Menu
Deze podcast is voor alle nieuwsgierigen in persoonlijke en spirituele groei.
In deze aflevering bespreken wij open en eerlijk onze ervaringen met de 5 talen van de liefde van Gary Chapman. Hoe gebruiken wij deze in ons dagelijks leven en onze relaties? Waar lopen we tegenaan? Wat zijn onze reflecties? Hoe kun jij deze talen gebruiken? Hoe blijf je elkaar vinden in de liefde ook al spreek je een andere taal?
Hoe doe je dat? Omgaan met emoties en triggers? Hoe leer je om jezelf daar in te geven wat je nodig hebt? In deze podcast bespreken gaan we de diepte in over wat wij doen om goed voor onze binnenwereld te zorgen.
In deze aflevering gaan we nog dieper in op emoties, triggers en trauma’s: Schaduwwerk. Wat is het en hoe doe je het? We vertellen stap voor stap hoe wij schaduwwerk doen. Hoe we het als zwaar maar ook als licht ervaren.
Hoe breng je donkere stukken en negatieve emoties opgeslagen in je lichaam naar het licht?
Hoe kun je vrijer, zonder oordeel en lichter leven?
Hoe doe je op een veilige manier schaduwwerk?
Vanaf jongs af aan zijn wij beiden al gevoelig. Doordat de huidige westerse wereld hier niet enorm op in is gericht (understatement) hebben we zelf heel veel geleerd om het beste uit onze gevoeligheden te halen.
Hoe blijf je overwegend staan als gevoelig persoon in een vaak overweldigende wereld?
Wat zijn onze voordelen en nadelen omtrent gevoelig zijn? Wat helpt ons en heeft ons in het verleden geholpen?
In deze vierde aflevering bespreken we alle tools, tips, methodes en routines die wij (met vallen en opstaan) hebben geleerd om (overwegend) steviger te staan als gevoelige mensen. Vooral fijn dus als je jezelf ook herkent als gevoelig persoon! Maar zeker ook fijn als je behoefte hebt sterker te kunnen staan, als persoon.